いよいよ平成が終わり令和時代へ突入ですが、
平成にやり残した様な事を令和時代に入って
同じことを繰り返さないための３つの注意点とは？
平成にやり残した様な事を繰り返さない為の３つの注意点とは？
ついつい後回しにしてしまって
気がつけば平成が終わっていたというくらい
時間が立つのは早いわけですが
令和に入っても同じことは繰り返したくない人がするべき言動があります。
１つ目の注意点
目標を立てる事です。
なにわともあれ目指すべき目標を作る事です。
とりあえずでは何も始まりません。
ちゃんと目標を立ててそれに向かって
毎日１ミリでもいいので進むという行動が大事です。
効率とかもっと大きな結果がほしいとかは後で構いません。
まずは数をこなしていく事が大事です。
やっていて目標に到達出来なかったというのであれば
内容を見直してやり方や効率も考えなければなりませんが
なんだかんだ言ってやらなければ見直しする事すら出来ません。
まずは目標を立てるという事が何よりも大事です。
２つ目の注意点
高すぎる目標を立てない事です。
いくら目標を立てても
それがほぼほぼ達成不可能に近いような目標であれば
未達ばかりになってモチベーションの維持が難しくなります。
大きく３つに分けて
- 大目標
- 中目標
- 小目標
と分けて考え
まずは達成しやすい小目標から
次に中期的な期間を必要とする中目標へ
そして夢くらい大きな大目標を目指して毎日１ミリずつ進んでいきましょう。
３つ目の注意点
区切りを開始日にせずにすぐに始める事です。
目標が定まったら、
よし来月から始めるぞ！とか
月曜日からやろう！とか
たとえ明日からやろうと決めていても
出来るなら今からやる事が大事です。
どうしても今やれない事を無理にでもするというのではなく
たとえば明日から毎日ジョギング始めるか、と目標を決めるのではなく
今からジョギング行ってきて明日からも毎日走るぞ、と変更しましょう。
決めたことをすぐ実行する癖をつけていくと
何かにつけて行動が早くなって良いことが多いからです。
些細な事でもすぐにする事。
出来る事は今すぐ行動、これが目標を達成する一番の近道であり
やり残しを増やさない方法ではないでしょうか。
まとめ
目標は行動してこそですし、
その為に有言実行するために誰かに言うというのもいいかもしれませんが
変に自分にプレッシャーをかけすぎて出来なくなることもあるので
まずは自分自身で決めて即行動することが全てではないでしょうか。
多くの場合目標は達成できなかったり
予定の期限に出来なかったりしますが
それを認めて次に出来るように改善していく事が大事ですね。
達成できなくて凹む暇があれば
次に目標を立ててドンドン行動していく事が
結果的に毎日１ミリの成長に繋がっていくのではないかと思います。
